A Prefeitura de Maricá está transformando a vida da população idosa do município com programas abrangentes. Através de sete unidades das Casas da Terceira Idade, atividades diárias fortalecem a autonomia e elevam a autoestima dos participantes.
As ações, desenvolvidas pela Secretaria de Políticas para a Terceira Idade, oferecem desde fisioterapia e zumba até cursos de tecnologia, promovendo bem-estar e independência entre os idosos.
O secretário Amarildo Ribeiro destacou a importância do autocuidado para a autonomia e qualidade de vida. "Buscamos oferecer atividades que contribuam para que os idosos se sintam mais confiantes, ativos e independentes no dia a dia", afirmou.
Com uma equipe multidisciplinar, as unidades disponibilizam atividades como alongamento, pilates, zumba e cuidados de beleza. A inclusão digital é um dos grandes destaques, com oficinas que ensinam a usar aplicativos essenciais.
Frequentadora assídua, Lucy Bonfim, de 63 anos, relata as mudanças: "Mudou muita coisa depois que comecei a fazer alongamento, pilates e os cursos de mídia. Essas ações aumentaram a minha autoestima." Neide Mendonça, 67 anos, celebra a nova habilidade: "Aprendi a utilizar o WhatsApp, Facebook e Instagram, não preciso mais pedir para minha neta."
Para participar dos programas, os interessados devem comparecer a uma das Casas da Terceira Idade com RG, CPF, comprovante de residência e duas fotos 3×4, além de um parecer médico recente. Os programas continuam abertos à população sênior da cidade.
