O Circuito Elas por Elas, da Secretaria de Políticas para as Mulheres de Macaé, promoveu nesta quinta-feira (15) um aulão de FitDance e Ritbox, reforçando a campanha Outubro Rosa.
A ação, em parceria com o Projeto Social Mistura do Bem, incentivou o autocuidado, a saúde física e emocional, e a solidariedade entre as participantes.
A coordenadora do Espaço Mulher Cidadã, Jane Roriz, abriu o encontro, destacando a proposta mensal do "Circuito Elas por Elas". Ela ressaltou o objetivo de incentivar o cuidado com a saúde e a autoestima das mulheres através do movimento, além de oferecer cursos e oficinas para autonomia e inserção no mercado de trabalho.
O evento contou com a parceria do Projeto Social Mistura do Bem, idealizado há sete anos por Mônica Vidal. A iniciativa nasceu da experiência de uma familiar com câncer de mama, buscando apoiar pacientes oncológicos e oferecer aulas gratuitas a comunidades.
A coach Jéssica Assis Monteiro explicou os benefícios do Ritbox, que combina exercícios com música para condicionamento e fortalecimento muscular. "Tudo que envolve música e movimento do corpo traz bem-estar. Espero que as participantes saiam daqui mais leves, animadas e felizes", disse.
Tai Souza, instrutora de FitDance, enfatizou a acessibilidade da atividade, que não exige experiência prévia. "O objetivo é levar alegria. A dança é uma oportunidade de se divertir, movimentar o corpo e prestar mais atenção em si mesma", afirmou.
Marline Rodrigues, participante assídua dos projetos da Secretaria, reforçou a importância dessas iniciativas. "Nós, mulheres, precisamos nos priorizar e cuidar da nossa saúde. É um cuidado tanto com a saúde física quanto com a mental", avaliou.
As ações de conscientização e apoio à saúde feminina seguem em Macaé, com diversas iniciativas da Secretaria de Políticas para as Mulheres.
